Mon nouveau régime

Mon nouveau régime:

-400 calorie par jour

-20 minutes de sport par jour

bonbon.jpg-pas de bonbon

frite.jpg-pas de plat trop gras

twix.jpg-pas de grignotage

Publié dans : régime | le 12 juillet, 2006 |Pas de Commentaires »

Ma première crise

NONAvant-hier j’ai eu ma première crise de boulémie, en rentran de 3 heure de piscine j’aivais faim et j’ai boulotté 150g de chips, une compote, 2 bout de pain. Ca ma rendu malade j’avais envi de vomir la tête qui tourne et j’avais très mal au ventre j’ai cru que j’allais avoir un malaise. J’ai été malade pendant tout la journée le lendemain. Mais le soir au diner attiré par l’odeur des  pâtes a la boloniaise je suis déscendu malgrés mon mal de ventre j’ai mangé 3 assiètes de pâte.non2

 

Publié dans : régime | le 12 juillet, 2006 |Pas de Commentaires »

Mon régime

Ca fait maintenant un mois que je suis au régime: les 2 premières semaines j’avais arrêter les sucreries, le grignotage. Mais ne je trouvais pas ça assez éfficace.Alors j’ai chercher sur le net un tableau des valeur calorique des aliments et je ne mangeais plu que 1 ou 2 repas par jour plus au moins 20 minute de sport ça a marche, sauf que de temps en temps j’ai fait des excès et du coup j’ai repris du poids, et ça ma rendu malade. Mais j’ai décider que ça allait changé je ne ferai plus d’excès.

Interdiction 

Une petite présentaion

 Elle c'est un peut moi

Prénom: Nathacha
Nom: ???
Âge: 15 ans
Taille: 1.68 m (je suis petit :( )
Poid: 59 kg ( Lire la suite »

Publié dans : présentation | le 12 juillet, 2006 |4 Commentaires »

Bonjour tout le monde !

Bonjour,
Je m’appelle Nathacha et ceci et mon blog j’y parlerais de mon régime et un peut de ma vie, je sais très bien que la pluplart d’entre vous ne le lira pas réelement, mais se n’est pas grave je ne vous en veux pas. Je vous prirais cependan d’évider les commentaires méchants.
Sur ce bonne lecture

Publié dans : présentation | le 11 juillet, 2006 |Pas de Commentaires »

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